Rauchfrei Hypnose (2 + 1 Paket)

Schritt für Schritt in ein rauchfreies Leben

Dieses Programm kombiniert zwei aufeinander aufbauende Hypnose-Sitzungen.
Ziel ist es, dich ganzheitlich beim Rauchstopp zu begleiten und Rückfällen vorzubeugen.

Ablauf der ersten Sitzung (ca. 2 Stunden)
– Vorgespräch mit ausführlicher Anamnese und Besprechung deiner Rauchgewohnheiten
– Hypnose (ca. 45–60 Minuten) mit folgenden Elementen:

Ablauf der zweiten Sitzung (ca. 1 Stunde, ca. 1 Woche später)
– Nachsorge und Auswertung der ersten rauchfreien Woche
– Besprechung deiner Erfahrungen und möglicher Herausforderungen
– Kurze Hypnose 

Optionaler Kontrolltermin (30 Min.)
– Kann bei Bedarf innerhalb der folgenden Wochen vereinbart werden, um die Wirkung zu stabilisieren.

Voraussetzungen für den Erfolg
– Keine medizinischen oder psychischen Kontraindikationen für Hypnose
– Durchschnittliches Rauchverhalten (max. ca. 30 Zigaretten/Tag)
– Kein übermäßiger Alkoholkonsum
– Fester Entschluss, rauchfrei zu werden

Ort: Online (Zoom) oder vor Ort in Aachen.

Hinweis: Hypnose ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.